Olen Kajaanissa osallistunut vuosi sitten Kainuun Kriisikeskuksen Tukihenkilökoulutukseen. Koulutuksessa käytimme useasti esim. viereisessä kuvassa olevaa Hyvän mielen kortteja kuvaillessamme omia tunnetilojamme tai ajatuksiamme. Kyseistä korttia käytin joskus väsyneenä, sillä olen huomannut oman itsensä suojaamisen olevan aika ajoin ja tietyssä seurassa tärkeää. Tämä on hyvä tiedostaa myös tulevassa työssäni, koska omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta täytyy pitää erityisen hyvää huolta. Muuten ei voi, eikä jaksa auttaa muita kuormittumatta itse liikaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti